Opleiding Gezond en Fit

Inhoud Opleiding

Gezond en Fit

In deze drukke tijden kan onze gezondheid weleens achterwege blijven terwijl deze enorm belangrijk is. Het is van groot belang om bewust aan je gezondheid te blijven werken vooral in deze tijden van een pandemie. Dit kun je natuurlijk doen wanneer het jou uitkomt, in je eigen tempo en in een leervorm welke jij het prettigst vindt. De trainingen in het pakket gezond en fit zijn erg uiteenlopend en bestaan uit zowel trainingen voor je lichamelijke gezondheid als trainingen voor je mentale gezondheid. Het aanbod van de trainingen is zeer recent en uit de praktijk.

Studieprogramma Opleiding Gezond en Fit

Trainingsaanbod

Er is voor ieder wat wils binnen ons gezond en fit pakket. Het aanbod bestaat uit trainingen over je eetpatroon en voeding, mindfulness, slaapstoornissen maar over COVID-19.

De trainingen worden gegeven in leervormen zoals E-Learnings, Webinars, Essentials, en Podcasts. Zo is er voor ieder wat wils om te leren over jouw gezondheid en deze te onderhouden.

Een greep uit het aanbod:

  •  Rugoefeningen
  •  Top 10 kantooroefeningen
  •  Mijn eetgedrag en leefstijl
  •  Ontspanningsoefeningen bij stress
  •  Mentale klachten tijdens corona
  •  Mindfulness op werk: verminder je stress en verhoog je prestaties
Wil je meer weten welke cursusonderdelen erin zitten, download dan onze brochure.
Bekijk brochure

Voor wie?

 

Gezond en Fit is bedoeld voor iedereen die actief aan een gezonder leven wilt werken. Wil jij tips in hoe je om moet gaan met stress? Wil jij beter worden in mindfulness? Een gezonder eetpatroon ontwikkelen? Of gewoonweg meer leren over een gezonder levensstijl en praktische tips leren? Dan is deze cursus ideaal voor jou!
Hans 34, Zelfstandig Ondernemer / Trainer  
Van goed zitten achter je bureau, stoppen met roken tot dieettips die eenvoudig inpasbaar zijn in je dagelijks leven. Het cursuspakket Gezond en Fit bevat het allemaal.
Willemijn 41, HR Business Partner  
Wij zochten een manier om de medewerkers aan het einde van het jaar te bedanken voor hun inzet in opnieuw een moeilijk jaar. Naast het kerstpakket, wilden we dit jaar iets extra's doen. Alle medewerkers mochten een cursuspakket op de ZK-Academie uitzoeken. Het pakket Gezond en Fit was verreweg het meest populair.
Opleiding Gezond en Fit
Opleiding Gezond en Fit

149.00

Waarom ZK-Academie?

Alle stof online beschikbaar
Interactief met video en praktische voorbeelden
Leer waar en waneer je wil (op kantoor, in de trein, thuis op de bank)
Halen van erkende certificaten
Helder opgebouwde leerlijnen voor makkelijke navigatie
Contact
Zwaardstraat 16 (Oude Ambachtsschool)
2584 TX Den Haag
070-7850107
Stuur ons een bericht
© 2022 ZK Academy
apartmentcartphone-handsetmapenter-downmagnifierchevron-down